|
Неделю ничего не считала и не взвешивалась, вес стоит, значит интуитивно я питаюсь на свою норму 😌 меня это очень радует! Возможно начну снова считать для контроля бжу
|
101.2 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2020:
|
1307 kcal
|
Fat: 68.14g | Prot: 30.48g | Carb: 149.35g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Орехи Кешью. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: Торт Киевский. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|