Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
126.5 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2020:
|
1524 kcal
|
Fat: 78.45g | Prot: 74.45g | Carb: 139.07g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Родные Угодья Вареники с Капустой и Грибами, Магнит Хурма, Universal Nutrition Amino 1900. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, SPAR Творог Рассыпчатый 5%, Клеверный Мед, Урбеч Арахисовая Паста, Now Omega-3, Приготовленный Лосось, Приготовленная Тыква, Булгур (Вареный), Universal Nutrition Amino 1900. Dinner: Клеверный Мед, Урбеч Арахисовая Паста, Universal Nutrition Amino 1900. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lusielia's weight history
|