Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
156.7 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2020:
|
1788 kcal
|
Fat: 87.50g | Prot: 54.58g | Carb: 195.69g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Можгасыр Сыр Колбасный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Кухмастер Печенье. Lunch: Любятово Печенье Шоколадное, Сдобри Майонез Провансаль, Оливье без Майонеза, Merci Шоколадные Конфеты, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Любятово Печенье Шоколадное, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Haribo Жевательный Мармелад. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
ЛераКомис's weight history
|