Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
172.4 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2020:
|
1588 kcal
|
Fat: 77.34g | Prot: 72.11g | Carb: 148.74g.
Breakfast: Рогачев Сгущенное Молоко, Блины на Молоке, ВкусВилл Отруби Сила Трав, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Песочное Кольцо. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Грабли Селедка Малосольная, ВкусВилл Ёжики из Индейки. Dinner: ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, ВкусВилл Молоко Цельное. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ALLA ALISAI's weight history
|