Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
173.7 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2020:
|
743 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 43.79g | Carb: 8.75g.
Dinner: Тульский Дворик Холодец Говяжий, Nutiva Кокосовое Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Марти Сельдь Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Базилик, Premier Of Taste Сыр Фета, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eleonorka26's weight history
|