Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
156.3 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2020:
|
1946 kcal
|
Fat: 103.37g | Prot: 70.60g | Carb: 185.37g.
Breakfast: Кухмастер Печенье, Можгасыр Сыр Колбасный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Салат из Свеклы с Майонезом. Lunch: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Roshen Карамель Шипучка, Свекла с Чесноком и Майонезом, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Морковный Сок, Шоколадница Эклер Шоколадный, Сдобри Майонез Провансаль, Оливье без Майонеза. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
 Comments
Девушки 18+ (65+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть к Новому году?🎄🎆🎉💃Осталось совсем не много времени, торопитесь 🏃♀️ Приглашаю Вас в чат Стройняшки ! 🧚♀️Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
02 Dec 20 by member: 5ggxfgy6cc57
|
|
Other Related Links
Members
|
ЛераКомис's weight history
|