Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
127.2 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2020:
|
1352 kcal
|
Fat: 32.35g | Prot: 56.02g | Carb: 210.67g.
Breakfast: Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Каравай Ролл Пшеничный, Лазовский Йогурт, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса с Цукатами, Кофе. Lunch: Белгородские Овощи Кукуруза Сахарная, Вареное Яйцо, Чай, Гречка Отварная. Dinner: Кофе, Макароны Отварные, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Всеслав Ролл Пшеничный, Маркет Перекресток Кукуруза Сахарная, Грядка Удачи Фасоль Белая. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Сырок Творожный с Кокосом, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KAATEHbKA's weight history
|