Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
166.9 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2020:
|
1622 kcal
|
Fat: 97.19g | Prot: 123.72g | Carb: 57.45g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ашан Сыр Дор Блю, President Сыр Мягкий Brie, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная , Куриное Филе. Dinner: Азбука Вкуса Торт Чизкейк Нью-Йорк, Кальмары Гриль. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BonnyM13's weight history
|