Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
158.5 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2020:
|
1761 kcal
|
Fat: 100.30g | Prot: 98.02g | Carb: 136.04g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Перекресток Сырники Жареные. Lunch: Авокадо, Сухие Спагетти, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Dinner: Хлеб Бородинский, Перекресток Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|