Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
162.0 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 November 2020:
|
1415 kcal
|
Fat: 63.43g | Prot: 102.63g | Carb: 113.44g.
Breakfast: Яйцо, Курага, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пекинская Капуста, Сыр, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Грибы, San Bonsai Соба. Dinner: Ростик'c - KFC Сандерс Баскет, Ростик'c - KFC Мой Баскет с Крыльями. Snacks/Other: BE-KIND Арахисово-Миндальный Батончик с Мёдом и Горьким Шоколадом, Лента Торт с Безе и Фруктами . more...
|
gaining 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_plutovka_xudeet_'s weight history
|