Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
155.2 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2020:
|
2895 kcal
|
Fat: 99.49g | Prot: 82.69g | Carb: 345.76g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Roshen Карамель Шипучка, Коровка из Кореновки Творожный Сырок с Ванилью, Соленые Огурцы с Укропом, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская Стандарт, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Рафаэлло Конфета, Storck Toffifee, Хатимаки Роллы Осака, Пицца с Мясом и Овощами, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Творожный Сырок с Ванилью, Коровка из Кореновки Творожный Сырок с Ванилью, Fruit-Tella Мармелад, Пятерочка Банан. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
ЛераКомис's weight history
|