Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
147.9 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 November 2020:
|
744 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 47.31g | Carb: 12.66g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Цветная Капуста, Кокосовое Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сливочное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Olkabelka's weight history
|