Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
175.7 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2020:
|
1385 kcal
|
Fat: 114.29g | Prot: 54.83g | Carb: 17.40g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Good Food Орех Макадамия, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Шпинат, Оливковое Масло, Сыр Российский, Бекон Сырой Любительский, Растительное Масло, Яйцо. Dinner: Canti Вино Красное Сухое, Мираторг Шейка Свиная , Сыр Пармезан (Твердый), Шпинат, Сердце Куриное, Оливковое Масло, Гастроном Капуста Тушеная. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eleonorka26's weight history
|