Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
117.7 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2020:
|
1467 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 52.47g | Carb: 166.77g.
Breakfast: Кофе, Epica Йогурт Клубника . Lunch: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. Dinner: Азбука Вкуса Салат Витаминный с Апельсинами , Две Палочки Вок с Говядиной. Snacks/Other: Twix Конфета , Corny Big Coconut, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
besstrakhova.irina's weight history
|