Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
132.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 November 2020:
|
1454 kcal
|
Fat: 98.14g | Prot: 79.83g | Carb: 64.32g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Сметана 15%, Банан, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Чай, Помидоры, ВкусВилл Руккола, Рулетики из Баклажанов. Dinner: Помидоры, ВкусВилл Фарш из Говядины Постной , Авоська Сыр Владимирский 50%, Ideal Масло Растительное, Iberica Маслины без Косточки, Яйцо, Чай. Snacks/Other: ВкусВилл Миндаль Жареный, ВкусВилл Шоколад Горький 58%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Blue footed's weight history
|