Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
172.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2020:
|
1272 kcal
|
Fat: 66.93g | Prot: 59.11g | Carb: 107.84g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд , ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, ВкусВилл Творог Мягкий "Дзадзики" . Lunch: ВкусВилл Морковка по-Корейски, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. Dinner: Красные Помидоры, Добрянка Капуста Тушёная с Говядиной . Snacks/Other: ВкусВилл Гематоген Детский Люкс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ALLA ALISAI's weight history
|