Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
269.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2020:
|
1948 kcal
|
Fat: 75.51g | Prot: 151.67g | Carb: 169.46g.
Breakfast: Хороший Сезон Грузди Маринованные, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Barilla Макароны Отварные, Хурма. Lunch: Мандарины, Приготовленная Квашеная Капуста, Сердце Куриное, Печень Куриная Жареная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Аладушкин Хлеб Баланс +, Своя Рыбка Сельдь, Buitoni Piccolinis 3 Formaggi, Главсуп Суп Хойсин. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VerWolf's weight history
|