Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
177.3 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 42.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2020:
|
1363 kcal
|
Fat: 121.62g | Prot: 52.09g | Carb: 19.58g.
Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Бразильские Орехи, Редис, Обычный Майонез, Салат Айсберг, Руккола, Оливковое Масло, Маслины, Красные Помидоры, Лимон, Сыр Российский, Бекон Сырой Любительский, Растительное Масло, Яйцо. Dinner: Nutiva Кокосовое Масло, Капуста Белокочанная, Говядина Отварная, Костный Бульон, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eleonorka26's weight history
|