Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
148.2 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 November 2020:
|
1712 kcal
|
Fat: 95.98g | Prot: 57.42g | Carb: 158.10g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Кофе с Молоком, Останкино Сервелат Европейский. Lunch: Сливы, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная Картошка. Dinner: Папа Может Сосиски Венские, Красный Октябрь Мишка Косолапый. Snacks/Other: Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Бегемотик Бонди Гематоген. more...
|
|
2575 kcal
|
Activities & Exercise:
Working - 13 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena!!!))'s weight history
|