angelina_duck's Journal, 13 November 2020

108.0 lb Lost so far: 0.4 lb.    Still to go: 15.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1438 kcal

Fat: 40.84g | Prot: 48.13g | Carb: 218.89g.   Breakfast: Сахарный Песок, Чай, Магнит Банан, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Здоровое Меню Овсяные Хлопья , ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Snickers Snickers Криспер. Lunch: Вареное Яйцо, Сметанин Сгущенка с Сахаром, С Пылу с Жару Блины. Dinner: Гост Сгущёнка с Сахаром, Сметанин Сгущёнка с Сахаром, Сырники Домашние, Сметанин Сгущёнка с Сахаром, Хлеб Черный. Snacks/Other: Сырники Домашние, С Пылу с Жару Блины, Сметанин Сгущёнка с Сахаром. more...

1810 kcal

Activities & Exercise: тренировка на пресс - 15 minutes, Тренировка на 500 калорий - 30 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...