Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
140.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2020:
|
4643 kcal
|
Fat: 222.93g | Prot: 107.40g | Carb: 556.65g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Бутерброд. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер, Картошка Вареная, Ikea Фрикадельки Классические, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Чай с Медом. Snacks/Other: Бургер Кинг Картофель Фри, Добрый Сок Деревенские Яблочки, Бургер Кинг Чизбургер, Бургер Кинг Кинг Наггетс (6), Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Додо Пицца Шоколадный Фондан, Пицца Домашняя, Макдоналдс Соус Сырный, Хрустим Крекер Томат и Зелень, Хрустим Сухарики Сметана, Lay's Чипсы с Паприкой, Груша, Мандарины, Бабаевский Наслаждение. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanochka.vasilieva's weight history
|