Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
108.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 November 2020:
|
1429 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 48.28g | Carb: 203.71g.
Breakfast: Сахарный Песок, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Магнит Банан, Красная Ложка Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, из Вологды Молоко 1,5%, Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое. Lunch: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Магнит Сыр Голландский 45%, Шебекинские Макароны Отварные. Dinner: Хлебный Спас Печенье Мультизлаковое на Фруктозе, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, из Вологды Молоко 1,5%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Snacks/Other: Начос с Сыром, Активиа Йогурт с Киви и Мюсли. more...
|
|
1852 kcal
|
Activities & Exercise:
Swimming (moderate) - 35 minutes, Swimming (fast) - 1 hour, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angelina_duck's weight history
|