Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
125.2 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2020:
|
1516 kcal
|
Fat: 96.57g | Prot: 124.02g | Carb: 26.37g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Эвалар Протеиновый Коктейль со Вкусом Ванили, Простоквашино Творог 5%, Кубанская Буренка Сметана 25%. Lunch: Кубанская Буренка Сметана 25%, Творог 5%. Dinner: Толстолобик, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Крутой Окер Арахис Жареный. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lena_lenina's weight history
|