Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
178.6 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2020:
|
1401 kcal
|
Fat: 123.57g | Prot: 56.76g | Carb: 17.49g.
Breakfast: Premier Of Taste Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Руккола, Оливковое Масло, Маслины, Красные Помидоры, Лимон, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Российский, Бекон Сырой Любительский, Яйцо. Dinner: Дымов Сырокопчёный Бекон, Капуста Белокочанная, ITLV Маслины без Косточки, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Premier Of Taste Сыр Фета, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Печень, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eleonorka26's weight history
|