|
Дела 1день
|
178.6 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2020:
|
1370 kcal
|
Fat: 120.76g | Prot: 59.05g | Carb: 14.52g.
Breakfast: Помидоры, Икра Красная, Огурец, Шпинат, Салат Айсберг, Огородников Горчичное Масло, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сыр Российский, Бекон Сырой Любительский, Яйцо. Dinner: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Икра, Дымов Сырокопчёный Бекон, Говядина Отварная, Капуста Белокочанная, Говяжий Бульон, Сыр Творожный Violette Сливочный, Сливки для Взбивания 33%, Шампиньоны, Куриный Бульон, Растительное Масло. Snacks/Other: Миндаль, Творог 9%, Масло Сливочное Крестьянское, Сметана 25%, Яйцо. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eleonorka26's weight history
|