Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
172.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2020:
|
1589 kcal
|
Fat: 74.39g | Prot: 97.10g | Carb: 130.11g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Овсяное, ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Манго-Папайя 1,8%. Lunch: ВкусВилл Молоко Цельное, Избенка Сыр Молога, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: ВкусВилл Масло Кунжутное, Реми Помидоры Красные, Куриные Крылышки с Кожей , Запеканка ПП, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Сады Придонья Сок Томатный без Соли. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ALLA ALISAI's weight history
|