Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
122.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2020:
|
1411 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 54.11g | Carb: 180.58g.
Breakfast: Чай, Nut Story Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Маркет Перекресток Кукуруза Сахарная, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Ашан Сыр Тильзитер 45%, ГОР-ПРОД Хлеб Луковый, Сытопуз Шарики Шоколадные, Кофе, Epica Йогурт Черешня-Цветы Апельсина. Lunch: Кофе, Маркет Перекресток Кукуруза Сахарная, Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Best Food Products Тортилья Пшеничная. Dinner: Belvita Печенье Утреннее Soft Bakes с Какао, Чай, Маркет Перекресток Кукуруза Сахарная, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Яйцо, Global Village Фасоль Натуральная Красная. Snacks/Other: Nut Story Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Чай. more...
|
gaining 32.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KAATEHbKA's weight history
|