Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
149.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 November 2020:
|
1602 kcal
|
Fat: 89.56g | Prot: 55.06g | Carb: 143.12g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Фермер-Центр.Рф Сало Крестьянское, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Европейская. Lunch: Красная Цена Крабовые Палочки, Гороховый Суп, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет. Dinner: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Миндаль Яйцо Фаршированное. Snacks/Other: Сахарное Печенье (Включая Ванильное). more...
|
|
2666 kcal
|
Activities & Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Working - 13 hours, Resting - 5 hours and 40 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena!!!))'s weight history
|