Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
148.2 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2020:
|
989 kcal
|
Fat: 24.53g | Prot: 70.38g | Carb: 120.05g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Кофе. Lunch: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Националь Крупа Голландская. Dinner: Energy Diet Ваниль Smart. Snacks/Other: Активия Йогурт, Зеленый Чай, Яблоко. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1980 sveta's weight history
|