Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
121.3 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2020:
|
1420 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 38.93g | Carb: 198.76g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сырок Творожный с Кокосом, Сытопуз Шарики Шоколадные, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Кофе, Molli Йогурт Ежевика, Лазовский Кефир 1%. Lunch: Маркет Перекресток Кукуруза Сахарная, Bonfour Хлебцы Йогуртовая Глазурь, Кофе, Ростик'c - KFC Кекс Шоколадно-Апельсиновый. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Какао-Бобы и Карамель, Кофе, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Чай, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Сима. Snacks/Other: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KAATEHbKA's weight history
|