Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
99.0 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2020:
|
1246 kcal
|
Fat: 37.69g | Prot: 79.68g | Carb: 151.48g.
Breakfast: Baraka Финики Отборные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Просто Каша Овсяная с Клубникой, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Окей Отруби Овсяные. Lunch: Окей Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Твердый Сыр Пармезан, Курица Вареная, Holy Corn Попкорн Сметана, Зелень и Черный Перец. Dinner: Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Изюм (без Косточек), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), San Bonsai Соус Терияки, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Банан, Пятерочка Киви. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vijelia's weight history
|