Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
133.8 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2020:
|
1270 kcal
|
Fat: 26.81g | Prot: 33.96g | Carb: 219.95g.
Breakfast: Теремок Морс Клюквенный, Услада Йогурт с Соком Клубники, Яйцо Всмятку, Heinz Кашка Молочная Овсяная. Lunch: Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост, Перцы Фаршированные Капустой (Маринованные) , Рис Вареный. Dinner: Чай Зеленый с Медом, Атяшево Колбаса Вареная Докторская, Рис Вареный, Перцы Фаршированные Капустой (Маринованные) . Snacks/Other: Услада Йогурт с Соком Клубники, Теремок Морс Клюквенный, Банановые Оладьи. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aagapova89's weight history
|