Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
140.2 lb
Lost so far: 51.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 October 2020:
|
1625 kcal
|
Fat: 65.69g | Prot: 81.20g | Carb: 180.55g.
Breakfast: Свекла Вареная, Растительное Масло, Голубцы, Красный Пищевик Мармелад. Lunch: Здравушка Отборное Молоко, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Кофе (из Молотых Зерен), Минскхлебпром Хлеб Нарочанский, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Минтай Запечённый, Кофе (из Молотых Зерен), Борщ с Курицей. Dinner: Зеленый Чай. Snacks/Other: Яблочное Пюре Несладкое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Активил, Ленивые вареники, Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1619 kcal
|
Activities & Exercise:
Bathing - 17 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 21 hours and 53 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DFFilafova's weight history
|