Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
128.1 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2020:
|
1178 kcal
|
Fat: 28.39g | Prot: 45.83g | Carb: 186.94g.
Breakfast: Вода, Heinz Овсяная Кашка с Молоком и Бананом. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Гречка с Курицей. Dinner: Кухня без Границ Биг Ланч Картофельное Пюре. Snacks/Other: Фрутоняня Витаминный Салатик, Услада Йогурт с Соком Персика и Маракуйи, Чай Зеленый с Медом, Услада Йогурт с Соком Персика и Маракуйи, Услада Йогурт с Соком Персика и Маракуйи. more...
|
losing 20.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aagapova89's weight history
|