Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
150.1 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 October 2020:
|
1703 kcal
|
Fat: 64.49g | Prot: 56.90g | Carb: 218.09g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Кофе с Молоком, Пицца на Сковороде. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Край Каравай Хлеб Тостовый, Мираторг Чивапчичи из Свинины. Dinner: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Пятерочка Торнадо Энергетик. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Тофу, Магнит Энергетик Hot Cat. more...
|
|
1881 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 3 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena!!!))'s weight history
|