Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
158.7 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 October 2020:
|
947 kcal
|
Fat: 33.11g | Prot: 63.06g | Carb: 107.60g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Яблоко Зеленое. Lunch: Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Виноград, Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_plutovka_xudeet_'s weight history
|