Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
175.9 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2020:
|
1668 kcal
|
Fat: 102.47g | Prot: 67.29g | Carb: 124.04g.
Breakfast: President Сыр Мягкий Brie, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами. Lunch: Бежин Луг Творог Клубника-Земляника, Сухие Цельные Семена Кунжута, Дыня Торпеда, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Даниссимо Творожный Королевская Клубника. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BonnyM13's weight history
|