Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
98.5 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2020:
|
1816 kcal
|
Fat: 70.63g | Prot: 133.71g | Carb: 171.45g.
Breakfast: Банан, Сыр Эдам, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Славянка Конфета Золотой Степ, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Сыр Эдам 50%. Dinner: Сыр Гауда, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Болгарский Перец. Snacks/Other: Яблоко, Здравушка Биокефир 1%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnastaS_Lis 's weight history
|