Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
272.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2020:
|
1532 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 68.61g | Carb: 219.37g.
Breakfast: Арбуз, Mr. Ricco Майонез, Салат из Тунца с Яйцом, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Груша, Barilla Макароны Отварные, Валдайский Погребок Салат Новгородский, Хороший Сезон Грузди Маринованные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VerWolf's weight history
|