Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
136.0 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2020:
|
1626 kcal
|
Fat: 79.94g | Prot: 58.25g | Carb: 174.84g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Варенье, Творог 9%, Ржаной Хлеб, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Мой Белок Яичный , Хлебец, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Smart Пастила. Snacks/Other: Сыр, Лимон, Сахар, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Хлебец. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анка жрун's weight history
|