Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
273.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2020:
|
1762 kcal
|
Fat: 75.07g | Prot: 146.19g | Carb: 132.01g.
Breakfast: Зеленый Лук, Арбуз, Красные Помидоры, Яичница с Помидорами. Lunch: Мандарины, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Зеленый Лук, Красные Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный), Гречка Отварная. Dinner: Сыр Косичка, Велком Балык Сырокопченый, Лещ Вяленый. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VerWolf's weight history
|