Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
244.9 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2020:
|
2153 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 143.99g | Carb: 269.20g.
Breakfast: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Coffee Like Флет Уайт. Dinner: Равис Пельмени Московские Халяль, Русский Хлеб Хлеб Пшеничный, Лук, Bebivita Овощной Суп с Индейкой , Морской Окунь, Белый Рис (Длиннозерный). Snacks/Other: Русский Хлеб Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Колбаса Запеченая из Индейки. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firstbornunicorn's weight history
|