Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
245.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2020:
|
2221 kcal
|
Fat: 71.23g | Prot: 167.40g | Carb: 216.23g.
Breakfast: Coffee Like Флет Уайт. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Good Food Инжир Сушеный, Ржаной Хлеб, Белый Рис (Длиннозерный), Олейна Подсолнечное Масло, Перекресток Окунь Морской Красный. Snacks/Other: Компот без Сахара, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Станция Молочная Творог 2%, Base Bar Протеиновый Батончик. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firstbornunicorn's weight history
|