Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
152.3 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2020:
|
1639 kcal
|
Fat: 75.26g | Prot: 37.70g | Carb: 197.32g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Можгасыр Сыр Колбасный. Lunch: Зерница Завитки Слоёные с Корицей, Славянка Молочный Курьёз, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Павловская Курочка Купаты Куриные, ФЭГ Огурцы Солёные. Dinner: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир, Винегрет, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные. Snacks/Other: Звениговский Колбаса Охотничья Особая, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Пятерочка Яблоко Сезонное, Арбуз. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
ЛераКомис's weight history
|