Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
129.2 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2020:
|
1422 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 85.86g | Carb: 143.06g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Fazer Хлеб Бурже Многозерновой. Lunch: Яблоко, Коровка из Кореновки Творог 9%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Россоя Сыр Тофу Копченый. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Мандарины, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
superlenaa's weight history
|