Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
132.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 September 2020:
|
1491 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 79.74g | Carb: 158.57g.
Breakfast: Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, ВкусВилл Хлеб Милимас, ВкусВилл Финики с Косточкой, Помидоры, Ideal Масло Растительное , Яйцо, Кофе. Lunch: Кофе, ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Vernet Зелёный Горошек, Чай, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Масло Оливковое Нерафинированное с Орегано, Запеченная или Жареная Треска, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: ВкусВилл Пудинг Молочный с Бананом и Ванильным Печеньем, Идеал Масло Подсолнечное, Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Кефир 1%, Чай, ВкусВилл Йогурт "Греческий" Фруктовый "Лимон". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Blue footed's weight history
|