Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
157.9 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 September 2020:
|
1331 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 59.25g | Carb: 153.28g.
Breakfast: Магнит Банан, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Рис. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Snacks/Other: Курага, Ранетки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_plutovka_xudeet_'s weight history
|