Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
91.1 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2020:
|
1129 kcal
|
Fat: 68.22g | Prot: 59.59g | Carb: 70.49g.
Breakfast: Глобус Сосиски Ветчинные с Сыром, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Апельсином, Кофе. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Лук, Globus Фарш из Постной Говядины, Кофе, Чеснок, Солнечная Фазенда Руккола, Monini Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Свекла Вареная. Dinner: Кухмастер Печенье Американо, Чай, Рогачев Сгущенное Молоко, Лебедянь Молоко Творог 5%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МурашечкаМур's weight history
|