Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
133.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 September 2020:
|
1525 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 95.54g | Carb: 133.38g.
Breakfast: Джемы и Варенья, ВкусВилл Миндаль Жареный, Кофе, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Чай, Огурец (с Кожурой), Сыр Эдам, Помидоры, Sen Soy Лапша Пшеничная Удон, ВкусВилл Фарш Говяжий. Dinner: ВкусВилл Сметана 15%, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, Чай. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы с Томатом, ВкусВилл Рикотта, Инжир, Вода, Королевская Ватрушка (с Сахаром), Кофе. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Blue footed's weight history
|