Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
133.2 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 September 2020:
|
1502 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 64.92g | Carb: 172.77g.
Breakfast: Русское Море Рыбка Красная Рубленная Подкопченная, Ашан Сыр Российский 50%, Зеленый Луг Сливочное Масло, Восход Хлеб "Живое Зернышко", Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо, Global Village Хрен Столовый, Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный, Восход Хлеб "Живое Зернышко". Lunch: Восход Хлеб "Живое Зернышко", Зеленый Луг Сметана 10%, Борщ со Свининой. Dinner: Кетчуп Домашний, Макфа Спагетти Макфа (КЛ), СПК Большая Сосиска XXL. Snacks/Other: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра", Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~~Liudmila~~'s weight history
|